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髪の毛の結び方で肩こりや頭痛?

ロングヘアの方は仕事やファッションなどに

応じてヘアスタイルを変えてますよね。

髪の毛の結び方で肩こりや頭痛の原因になる事があります。

特にポニーテールやお団子ヘアといった

頭の高い位置で結ぶことで生じやすいです。

頭皮が引っ張っぱられ血流が悪くなり

頭痛や肩こりの原因となります。

好きなヘアスタイルで頭痛・肩こりに悩まされるのは

嫌ですよね。

肩・首をお風呂で温めて頭皮をマッサージしてあげてくださいね。

筋膜ボディケアで緩めることでも頭痛・肩こりによる

ストレス解消になりますよ。

良い体の状態を保てるようボディケアをしていきましょう!

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