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10年後をイメージしよう!

現在の状態を10年後も続けて健康だと

言える人はそんなに多くいません。

なぜならほとんどの人が

運動不足になっているからです。

ずっと健康でいたいなら若い頃から

運動する習慣やバランスの良い食事など

常に健康でいる事を考えてみて下さい。

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