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「ルイボス」とは・・・・

南アフリカの言葉で「赤い茂み」を意味します

ルイボスティーは紅茶や緑茶とは全く種類が異なります

豆科に属する低木で松の葉のような

針状の葉を発酵・乾燥させたものです

ルイボスティーの特徴としては・・・・

　　　　　　　　◎　カフェイン・ゼロ

　　　　　　　　　　赤ちゃんから妊娠中の女性、

　　　　　　　　　　お年寄りまで安心してお飲みできます

　　　　　　　◎　優れたミネラル・バランス

　　　　　　　　　　鉱物資源豊かな大地で育ち、健康と美容に

　　　　　　　　　　不可欠なミネラルをバランス良く含んでいます

　　　　　　　◎　ＳＤＤ様酵素含有

　　　　　　　　　　免疫力低下の要因の一つとされている

　　　　　　　　　　　　　「活性酸素」を抑えます

　　　　　　　　　　ＳＤＤ様酵素を含んでいます

　　　　　　　◎　さまざまなメリット

　　　　　　　　　　ノンカロリー・糖質ゼロ・整腸作用

　　　　　　　　　　　健康と美容の多くのメリットがあります

 

仰向けの姿勢で朝、起きた時

腰が痛いことはないでしょうか？

仰向けで長い時間寝ていると

腰が圧迫され腰痛の原因になります。

就寝中に適度に寝返りをしていると

腰への負担が軽減されています。

寝ている最中は意識して寝返りはできません

膝を立てる事で仰向け寝でも

腰への負担は減ります。

膝下にロール状にした布団やクッションなどを

置いて寝てみてください。

その際、ふくらはぎが圧迫されると

つる原因になりますので注意してください。

寝起きの腰痛予防に試してみてください。