腕のしびれの主な原因は、血行不良と言われています。
長時間のデスクワークでやスマホの操作…
猫背など背中が丸くなり胸が圧迫される姿勢をとっていると
鎖骨にある胸郭出口という部分が狭くなってしまい
それに伴って血行不良が起こります。
すると、腕に流れる血液量が減ってしまい
酸素や栄養不足から腕のしびれが現れます。
肩甲骨を動かし、ストレッチをしましょう。
腕のしびれの主な原因は、血行不良と言われています。
長時間のデスクワークでやスマホの操作…
猫背など背中が丸くなり胸が圧迫される姿勢をとっていると
鎖骨にある胸郭出口という部分が狭くなってしまい
それに伴って血行不良が起こります。
すると、腕に流れる血液量が減ってしまい
酸素や栄養不足から腕のしびれが現れます。
肩甲骨を動かし、ストレッチをしましょう。