日常でスマホやパソコンをよく使う方は多いと思います。
そして冬の寒い日は体を丸めて猫背になりがちです。
この姿勢を続けている事で巻肩となり
首・肩・肩甲骨・胸の筋膜が癒着して肩の動きが悪くなり
バンザイをしても腕が耳にしっかりつかない方が多いです。
筋膜ボディケアで肩の三角筋や肩甲骨周り、胸
上腕三頭筋、脇腹の筋膜の癒着を取り除く事で
肩が軽くなり楽にバンザイができるようになると思います。
楽にバンザイができるようになると姿勢も綺麗になります。
筋膜ボディケアで肩の改善をして綺麗にバンザイをしましょう!