足が悪い方は上半身も悪くなっていき
放置が続けば続くほど全身にその違和感が
広がり最後には全身の不調がまってます。
足だけでなく腕や肩や腰、それ以外の場所
でもなる可能性はあるので注意して下さい。
全身の筋膜は繋がっています
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月別: 2020年7月
軽い運動からはじめましょう！
家でいる事が多い方は運動不足になっていて
肩や腰のダメージが大きくなっている方が増えています。
軽いストレッチやマッサージでも続けてあげる事で
体調が良くなったり痛みやだるさなどの軽減に繋がります。
ポジティブでいましょう！！
