体の痛みは
体を動かさない
同じ動きばかり行なうことで起こりやすく
実際に痛みを感じている場所に意識が向かいますが
そこに痛みを引き起こしている原因は別の部分にもあります
肩・腰・首などの痛みは出やすいですが
体が硬くなることで血液・リンパの流れが悪くなり
乳酸などの排出すべきものが体から出にくくなります
足首から下、手首から下などの末端に
原因が潜んでいることも多くあります
該当箇所をしっかり動かす事も大事ですが
それと同時に体の末端を緩めてみませんか?
体が楽になります
筋膜整体では体全体の施術をおこない
調整や改善に向けていきます