夏の冷え性 冷たいものばかり食べてませんか? これが体の中からの冷えの原因です できるだけ飲み物は常温か温めたものを飲みましょう ビタミンEを多く含むものは 血行をよくしてくれるので冷えを改善することができます
イチゴ鼻 お肌のトラブルの1つ毛穴の開き(特に鼻とか) 比較的夏に出やすかったりします いろいろ原因はありますが 水分の過剰摂取 アルコールや白砂糖刺激物(スパイスなど)の摂り過ぎ 血液ドロドロなども原因になることがあります 毛穴にトラブルがあると 体の表面からどうにかしようと思うと思いますが 体の中も気にしてあげて下さい 中が整うと外側も変化します!
肩が上がらない 四十肩、五十肩になり痛みは無くなったけど 肩の動きが悪くなり上げる事が困難になっていませんか? 痛みで動かせなかった日が長く続き肩周辺の筋膜が強く癒着して その癒着で肩が動かない原因になっています 体操やストレッチをしても肩の動きに変化が出ないのは 筋膜の癒着が緩まないからです 肩周辺の筋膜の癒着を緩めれば正常に動くようになります 肩の動きを正常な状態に戻しましょう!!