😷肌トラブル対策には
食生活🍴もとても重要です
肌荒れ対策に
ブロッコリーやこんにゃくに含まれる（セラミド）
納豆やアボカドに含まれる（D-アミノ酸）は
保湿やバリヤ機能をサポートしてくれるので
できるだけ摂取していきましょう
内側からも綺麗になりましょう
マスク😷肌トラブル
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月別: 2022年10月
バリヤ機能も保湿機能も寒暖差により💧💧ダメージ
寒暖差によりバリヤ機能も保湿機能も
ダメージが💧💧
バリヤ機能の低下で
水分と油分のバランスも崩れてしまいます
いつも通りに保湿をしても
肌荒れや乾燥も改善せず
敏感肌になってしまいます
この時期しっかりお肌を
BBL光フェイシャルで整えましょう
体調不良になりやすい
朝と夜が肌寒く感じられるようになりました
日中の暑さとの気温差で
体調不良へと繋がります
適度に運動をして血行を促して
体温を上げる事で免疫力アップになります
しっかり栄養を摂ってしっかり寝る事で
体調の良い状態を保てます
体調不良へとならないよう
体調管理に気をつけましょう！！
