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お風呂と健康

コリや痛みの原因は硬くなってしまった筋肉が

原因になっていることが多いです。

温かいお風呂に入ることで

硬くなってしまった筋肉が柔らかくなることで

血流が促進されだるさの予防に繋がり

コリや痛みの予防もしてくれます。

身体の負担に気がついてますか?

お店にいらっしゃるお客様は肩こり・腰痛・首の痛みなど

色々な症状で筋膜整体を受けに来られます。

施術をしていると気になっている部分以外にも

筋膜の癒着がおこっており

不快症状の原因になっていることが多くあります。

身体全体をチェックするように様々な箇所を緩めていくので

そこで初めて気になっている部分以外に原因があると認識し、

その部分を意識して動かす・ストレッチを行なうことで

日常生活を楽に過ごしていくことが可能です。

負担がかかっているけれど気付いていない部分、

見つけてあげましょう!

温度差で体調が悪くなります!

室内と外の温度はすごく差があります。

そして汗などをかいてると

一気に身体が冷えてしまいお腹が痛くなる体験している方は

多くいると思います。

お腹だけでなく頭痛など様々なところに影響を与えてしまうので

着替えたりするなどして対策をして下さい。