お風呂と健康 コリや痛みの原因は硬くなってしまった筋肉が 原因になっていることが多いです。 温かいお風呂に入ることで 硬くなってしまった筋肉が柔らかくなることで 血流が促進されだるさの予防に繋がり コリや痛みの予防もしてくれます。
身体の負担に気がついてますか? お店にいらっしゃるお客様は肩こり・腰痛・首の痛みなど 色々な症状で筋膜整体を受けに来られます。 施術をしていると気になっている部分以外にも 筋膜の癒着がおこっており 不快症状の原因になっていることが多くあります。 身体全体をチェックするように様々な箇所を緩めていくので そこで初めて気になっている部分以外に原因があると認識し、 その部分を意識して動かす・ストレッチを行なうことで 日常生活を楽に過ごしていくことが可能です。 負担がかかっているけれど気付いていない部分、 見つけてあげましょう!
温度差で体調が悪くなります! 室内と外の温度はすごく差があります。 そして汗などをかいてると 一気に身体が冷えてしまいお腹が痛くなる体験している方は 多くいると思います。 お腹だけでなく頭痛など様々なところに影響を与えてしまうので 着替えたりするなどして対策をして下さい。