仕事場ではエアコンがつけられ
室温が低めに設定されているところは多くあると思います。
その際すごく寒く感じられている方の中には
冷え性の方もいると思います。
冷え性の方の多くは運動不足によって
温かい血液が全身に運ばれないことが原因になっています。
なので家の中でストレッチしたりしてみて下さい！
冷え性の人はエアコンつらくないですか？
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カテゴリー: ボディケア
エアコンの冷気に注意！！
エアコンの冷気に当たりすぎてしまうと
肩や首そして腰までもが痛くなってしまう可能性があります。
直接風が当たる方は特に冷えすぎないように対策をして下さい。
その肩や首の疲れはエアコンのせいかもしれません。
室温が高い時はクーラーをつけて下さい！
熱中症は外だけでなく室内でも発生してしまいます。
家だからと安心して室温が暑くても
少し我慢すればなどと考えてる人は要注意です。
クーラーをつけることで肩や腰が痛くなる方もいると思いますが
熱中症で倒れるぐらいなら
身体を冷やさないように長袖を着たり
室温が下がりすぎないように対策する方がいいです。
