倉敷店(本店)
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筋膜整体

筋膜整体は筋肉の癒着を剥がす施術を行なってます。

癒着を解除することで可動域が広がり

血流が促進され体が軽くなってくれます。

痛みなどもでることはありますが残ることはありません。

もしお体に不調を感じている方がいらっしゃいましたら

是非SORAの筋膜整体を体験してみて下さい。

座っていると腰が痛くないですか?

長時間座っているとお尻や腰が痛くなっていきますよね。

これらは長時間同じ姿勢をとっている事と

圧迫によって血流が悪くなってしまい

筋肉が硬くなり痛みが出てしまいます。

なので長時間同じ姿勢をとらず少し立ち上がったり

ストレッチをすることで常に筋肉を柔らかく保って下さい。

しっかり運動をして健康を目指そう!!

運動不足になってしまうと筋肉量が減少してしまい

さらには筋肉が硬くなってしまいます。

硬くなってしまうことで

肩コリや腰痛のように不調として

身体全体に影響を及ぼしてしまいます。

身体を動かし筋肉を使っていく事で予防や改善ができるので

身体をしっかり動かし健康を目指しましょう!!