倉敷多肉工房はこちら倉敷整体院(本店)らくらく堂はこちら

Blog
ブログ

体調が悪い時はしっかり休んでください!

体調が悪いと普段気にならなかった

肩や腰に強い違和感やだるさ痛みなどが

出てくる方がいます。

それは隠れた疲労が体調が悪い事で

出現しています。

しっかり休んで体調を整えたら違和感が

あった場所のケアをして下さい。

筋肉は金属と同じです。

例えば長年放置されていたエンジンと

定期的にメンテナンスされているエンジン

どちらがいいエンジンだと思いますか?

人の体も同じです。

メンテナンスをする事で

壊れにくい体作りをして

健康になりましょう!

膝の痛みはないですか?

膝の痛みの原因は

太ももやふくらはぎの筋肉の硬さや歩き方

姿勢などが影響を与えます。

歩く時に痛みがある場合は自転車に乗る

またはストレッチで伸ばしてあげてください。