筋膜とは 筋膜は身体全体にある組織で身体の表層だけではなく 深層にもくまなく張り巡らされている第二の骨格と言われている 立体的な全身ボディスーツのような存在です。 普段の姿勢のクセや身体の使い方などで 身体の一部に負担がかかりやすいため、 筋膜というボディスーツが1ヶ所でも縮んだり硬くなってしまうと 身体全体に影響し、骨や脂肪、内臓や筋肉の位置が 本来の場所からずれ、身体のカタチが変わってしまいます。 美しいボディラインづくりをサポートするために筋膜ボディケアを 行いましょう。
大部分をしめる組織 身体で最も大量にある組織は 何だと思いますか? その答えは 『骨』でもなければ 『筋肉』でもない 『筋膜』なのです ! 筋膜は、筋肉、腱、骨、血管、臓器、神経を覆い、 つなげ、包んでいる組織です。 身体の大部分をしめる筋膜を 緩めることによって 本来の身体に戻りやすくなります。 筋膜ボディケアって大事です。
急激な痛みの原因 体力があるからと思っていても… 抑えらていた過労や不眠あるいは冷えなど 心と体へのストレスがかさむと 痛みのスイッチはオンになります。 すると、ぎっくり腰になったり、首を寝違えたりと 急激な強い痛みが生じやすくなります。 血流を悪化させる筋膜のねじれや縮みは、痛みの根源に。 まずは筋膜を正常な状態に近づけることが 痛みからの解放、そして予防になります。