Blog
ブログ

筋肉はずっと同じ姿勢でいたり動かさないことで

徐々に硬くなってしまいます。

一部が硬くなってしまうと全身の筋肉が硬くなり

姿勢がおかしくなる事で不調が出てきます。

放置することでどんどん悪化してしまうので

筋肉が硬くなる前にストレッチを始めて下さい。

ストレッチは筋肉を伸ばしパフォーマンスを上げる事が出来ます。

定期的に伸ばしてあげることで

不調が少なくパフォーマンスが高い状態をキープできます。

肩こりや腰痛などの不調で悩んでいる方は

是非ストレッチを行って下さい。

筋膜整体は筋肉の癒着を剥がす施術を行なってます。

癒着を解除することで可動域が広がり

血流が促進され体が軽くなってくれます。

痛みなどもでることはありますが残ることはありません。

もしお体に不調を感じている方がいらっしゃいましたら

是非SORAの筋膜整体を体験してみて下さい。