むくみの対策法! むくみは筋肉が硬くなってしまうことで血流が悪くなってしまい 水分が吸収されずに残ってしまうとむくみとして出てきます。 対策法は筋肉を柔らかく保ち血流が悪くしないことが重要です。 SORAでは身体全体の筋膜の癒着を剥がす施術をしているので良かったら体験しませんか? 癒着が剥がれることで血流が促進され 疲れにくい身体づくりができ不調が少なくなります。
肩の動きが悪くなっていませんか? 肩の動きが悪くなってしまう原因は 猫背などの姿勢の乱れ、筋肉を使わないことによって筋肉が硬くなっているなど原因は様々です。 もし肩の動きが悪くなっていたりコリを感じている方は 肩を上げたり肩甲骨を動かすストレッチを行ってみて下さい。 SORAでは筋膜の癒着を剥がす施術を行っています。 癒着を剥がすことで肩の可動域が広がります。 ご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。
腰痛について 腰痛を発生させてしまう原因は 仕事や日常での姿勢や行動による 慢性的な疲れが原因になっていることが多いと思います。 なので腰が痛くなってしまう前に対策をしましょう! 綺麗な姿勢を意識する、長時間同じ姿勢を続けない、適度な運動を することで負担をかけすぎないようにして下さい。 疲れが溜まっているヒトは無理をせず身体を休めることも大切です。