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筋肉を適度に動かし伸ばしてあげることで硬さの予防に繋がり、

これによって肩こりや腰痛などの

身体の不調になりにくくなります。

放置をすることで症状は悪化し続けるので

手遅れになる前に行動をして下さい。

行動をする人と行動していなかった人では身体の動きや体調は

大きく差がついてしまいます。

ストレッチは筋肉を伸ばしパフォーマンスを上げる事が出来ます。

定期的に伸ばしてあげることで

不調が少なくパフォーマンスが高い状態をキープできます。

肩こりや腰痛などの不調で悩んでいる方は

是非ストレッチを行って下さい。

筋膜整体は筋肉の癒着を剥がす施術を行なってます。

癒着を解除することで可動域が広がり

血流が促進され体が軽くなってくれます。

痛みなどもでることはありますが残ることはありません。

もしお体に不調を感じている方がいらっしゃいましたら

是非SORAの筋膜整体を体験してみて下さい。