適度に運動を ゴールデンウィークの天気の良い日は スポーツや散歩などで適度に運動をしましょう 適度に運動をする事で体の調子も整い ゴールデンウィーク明けに来る だるさや倦怠感を改善でき 何をするにもやる気がしない状態を回避できます ゴールデンウィーク中も適度に運動をして 体調の良い状態を維持し 楽しい休日にしましょう!
ゴールデンウィークのお知らせ ゴールデンウィーク期間中も通常営業しております! *木曜日の5月4日は定休日です 旅行やレジャー、スポーツなど楽しい休日になると思います お休みの後半になると少しづつ疲れが出てきますので 疲れきる前にお身体のメンテナンスをお勧めします お身体の疲れを解消しましょう! それでは皆様楽しい休日をお過ごしください
動ける体に!! 日中は暑くて汗ばむくらいになって来ました 運動には良い季節でもあります しかし体が硬い状態のままだとすぐに疲れてしまいます 強い筋膜の癒着が緩まないと 可動域が狭く動きも悪く スムーズに動く事ができません 軽くストレッチや体操で適度に動かして 体が動く状態にして運動をしましょう 硬い状態で無理に動かすと怪我や痛みに繋がります 強い筋膜の癒着は施術で緩める事をお勧めします 日頃からのお身体のメンテナンスも忘れずに 快適な日々を送りましょう!!