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カテゴリー: その他

緩めやすい季節

少しずつ春が近づいたせいか

朝と夜はまだ寒い日はありますが

日中は暖かく過ごしやすくなりました

季節の変わり目でもありますので

気温差などで体調が優れない事も多々あると思います

冬の寒さで体の筋膜の癒着も強くなった状態です

これからは暖かい日が多くなりますので

この時期に筋膜の癒着を緩める事で

硬くなった体が動きやすくなり、とても軽くなります

筋膜の癒着を早めに取り除いて

体を良い状態に戻して快適な日々を送りましょう！！

頭痛の原因は筋肉

頭痛の原因は肩周りの筋肉が硬くなったり

姿勢が悪くなることで発生することがあります。

他にもストレスや歯をくいしばる事が多くなると

頭の側頭部の筋肉の緊張で痛みます。

痛みを軽減するには筋肉を柔らかく保ちストレスを

発散させ体が冷えないようにして下さい。

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