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⚠️ギックリ腰と五十肩になりやすい時期です⚠️

気温が一気に低下してる現在は運動不足になってる方や年齢が高い人ほど肩こりや腰痛などが悪化してしまったりぎっくり腰や五十肩になってしまう方が増える時期です🏥⛄️

放置してもいい改善する事は難しいので簡単なストレッチや室温が寒くならないように調整して体が冷えないように気をつけて下さい♨️

SORAでは筋膜を意識した筋膜施術を行なっています🌳
筋膜の癒着を剥がす事で可動域が広がり肩こりや腰痛などの不調の軽減や予防に繋がります🍀
体の調子を整えたい方や不調が気になる方そしてメンテナンスをされたい方は是非SORAの筋膜施術でケアをしてみて下さい🌵

筋膜整体以外にもエステや脱毛もしてますので興味がある方はネット予約や電話にてご予約して下さい🪴

皆様のご来店心よりお待ちしております🌿

●営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
●TEL:(086)231-8033
●定休日 :木曜日 (当院指定の臨時休業日)

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多い猫背

日常ではスマホやパソコンを毎日使い

寒い冬は背中を丸くし猫背になりがちです

この姿勢を長く続けると体の前側の

筋膜の癒着が強くなり体が反りにくくなり

肩こりや頭痛、腰痛に繋がります

普段から適度な運動や体を冷やさないようにして

SORAの施術で定期的に筋膜の癒着を緩める事でも

猫背の改善になります

まだまだ寒い日が続きますが

綺麗な姿勢でいられるよう心掛けましょう!

筋膜の癒着をなるべく減らす

質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

一般的に同じ姿勢を1時間以上持続すると

筋膜がかたくなる傾向が見られます

体の活動と休息のバランスを大切にして、

長時間の同じ姿勢や同じ体の部位を使いすぎることに注意しましょう

仕事などで同じ姿勢が多い方は

休憩時間にはこまめに身体を動かし正しい姿勢を意識して

関節などを大きく動かしてあげましょう

毎日の積み重ねで体は少しづつ変わります