室内と外の温度はすごく差があります。
そして汗などをかいてると
一気に身体が冷えてしまいお腹が痛くなる体験している方は
多くいると思います。
お腹だけでなく頭痛など様々なところに影響を与えてしまうので
着替えたりするなどして対策をして下さい。
温度差で体調が悪くなります！
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冷え性の人はエアコンつらくないですか？
仕事場ではエアコンがつけられ
室温が低めに設定されているところは多くあると思います。
その際すごく寒く感じられている方の中には
冷え性の方もいると思います。
冷え性の方の多くは運動不足によって
温かい血液が全身に運ばれないことが原因になっています。
なので家の中でストレッチしたりしてみて下さい！
エアコンの冷気に注意！！
エアコンの冷気に当たりすぎてしまうと
肩や首そして腰までもが痛くなってしまう可能性があります。
直接風が当たる方は特に冷えすぎないように対策をして下さい。
その肩や首の疲れはエアコンのせいかもしれません。
