倉敷店(本店)
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しっかり呼吸をするために

呼吸をしっかり深く行なうには肋骨の周りをしっかり緩めよう

デスクワークなどや日々の猫背などで体の前側

側面が固まっています

深い呼吸を行なうには体がしなやかに

柔らかいことが必要になってきます。

鼻で息を吸いづらい場合は

片方の鼻を押さえて片鼻呼吸で試してみましょう!

疲れが抜けない!

年末、年始の連休でゆっくりしたのに

肩周りに痛みが出たお客様が来店られました

年末にパソコン仕事が忙しかったみたいですけど

肩に少し違和感があった程度で仕事を終えたそうです

休日は家でゆっくり過ごせたようですが

急に右肩が痛くなり来店されました

右腕を挙げる動作をした時に

右肩にピリッとした痛みが出るようでした

年末の忙しいパソコン仕事で疲労が蓄積され

休めても疲労が抜けないぐらい肩が硬くなっていました

施術後は肩の痛みも取れしっかり動かせるようになり

安心して帰られました

体が疲れていても適度な運動をする事で

筋膜の癒着で硬くなった体をある程度緩める事ができます

休みの日にダラダラしてても軽く体操をするだけで

動かせる体を保つ事が出来ますよ!