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美顔膜コルギ

質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

美容に興味がある場合基礎化粧品などの化粧品類や

メイク用品などに目がいくと思いますが

体のゆがみにも気をつけて下さい

日常生活のクセで体や頭をまっすぐにしているつもりでも

どちらかに顔が傾いていたり

首が前に出て肩の筋肉が盛り上がっているせいで首が短く見えたり

右左の血流やリンパの流れに差があると

顔の半分がむくみやたるみがおおきいなどの差がでますし

肌のみずみずしさも無くなります

美顔膜コルギを定期的に受けていると

左右差が緩和されて立体的な小顔を目指せます

体調不良の出る時期!

日中は暑く朝晩が涼しくなると

寒暖差で体調を崩しやすくなります

体が気温差に対応できず

倦怠感や自律神経が乱れ頭痛やストレスを感じて

体調不良に陥ります

軽い運動を行いお風呂もシャワーだけでなく

湯船に浸かって疲れを癒し

体をリラックスさせて自律神経の乱れを整えましょう

この時期の体調管理は難しいですが

体の良い状態を保てるように心掛けましょう!

健康は足から

質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

日常生活しっかり足を動かしたり歩いたりしていますか?

体の中で心臓から遠い場所にある足ですが

運動不足が続き足を動かさないでいると足下が冷えるだけではなく

足首やふくらはぎが動くことで

下におりた血液を心臓に戻す役割をしてくれる機能が働きません

足の筋肉が落ちると移動することも大変になりますし

心臓の負担を減らすためにも足をしっかり使い

歩くことを日常生活に取り入れてみましょう!