SORAでは筋膜の癒着を解除する施術を行っています。
運動不足や仕事の疲れ、日々の生活で筋肉は固くなってしまいます。
これらが原因で肩こりや腰痛などの不調が出てきたり
症状が悪化してしまいます。
筋膜整体では癒着を解除することで体本来の動きができるようになり
不調の少ない体作りができます。
体の事で悩んでいる方がいれば是非一度SORAにお越しください。
SORAの筋膜整体
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冷えは悪い姿勢から
あなたの姿勢は大丈夫ですか？
◎首が前に出てストレートネック気味の人
◎スマホやパソコン操作で長時間うつむいた姿勢の人
◎気がつくといつも猫背の人
◎椅子に座るときは浅く腰掛けるクセがある人
◎椅子に片足を上げたり、足を組んだりする人
こんな方は冷えを招きますよ
姿勢が悪いと血流も悪くなり冷えやむくみの原因に！
姿勢をよくすることで血流も良くなり、
老廃物の流れもよくなり、冷え知らずの体になりますよ
バンザイをしましょう
今の時代、肩の痛みを訴える方はだんだん増えてきています
手を上にあげて肩甲骨をしっかり動かすような動きをすることがなくなりました
生活習慣病など
腕を大きく動かす事がなくなっています
四十肩・五十肩 は肩が動かないのではなく
肩甲骨が動かなくなって腕が下に引っ張っている症状がほとんどです
腕を大きく動かし肩甲骨の動きを取り戻すバンザイをしましょう！
肩甲骨の動きも戻り肩の痛みは解消の方向に向かうでしょう
肩甲骨の動きと首の緊張も取れて頭までスッキリしてきたり
姿勢も良くなるので背中の張りも違ってきます 😉
どこか一つが改善されると健康の連鎖が始まります
