質の良い体を1日でも長く、何歳までも。
頭痛は血管の拡張に神経が刺激されておこる偏頭痛
筋肉が収縮して血管が圧迫されて起こる筋緊張性頭痛があります
冷やすか温めるかとなると
偏頭痛は拡張した血管を収縮させる冷やす
緊張性頭痛は血行を良くする温める処置が定説ですが
筋膜の緊張を解消し、
内部のコンディションを改善する事が頭痛の解決法にも有効です
頭痛は体のゆがみに由来するものがある
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美顔膜コルギ
質の良い体を1日でも長く、何歳までも。
美容に興味がある場合基礎化粧品などの化粧品類や
メイク用品などに目がいくと思いますが
体のゆがみにも気をつけて下さい
日常生活のクセで体や頭をまっすぐにしているつもりでも
どちらかに顔が傾いていたり
首が前に出て肩の筋肉が盛り上がっているせいで首が短く見えたり
右左の血流やリンパの流れに差があると
顔の半分がむくみやたるみがおおきいなどの差がでますし
肌のみずみずしさも無くなります
美顔膜コルギを定期的に受けていると
左右差が緩和されて立体的な小顔を目指せます
体調不良の出る時期！
日中は暑く朝晩が涼しくなると
寒暖差で体調を崩しやすくなります
体が気温差に対応できず
倦怠感や自律神経が乱れ頭痛やストレスを感じて
体調不良に陥ります
軽い運動を行いお風呂もシャワーだけでなく
湯船に浸かって疲れを癒し
体をリラックスさせて自律神経の乱れを整えましょう
この時期の体調管理は難しいですが
体の良い状態を保てるように心掛けましょう！
