倉敷店(本店)
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室温が高い時はクーラーをつけて下さい!

熱中症は外だけでなく室内でも発生してしまいます。

家だからと安心して室温が暑くても

少し我慢すればなどと考えてる人は要注意です。

クーラーをつけることで肩や腰が痛くなる方もいると思いますが

熱中症で倒れるぐらいなら

身体を冷やさないように長袖を着たり

室温が下がりすぎないように対策する方がいいです。

熱中症に注意して下さい!!

気温が高くなっているので

お仕事や家事で疲れてたり体調が悪い人は特に

水分と塩分の補給をしっかり行って下さい。

日差しに当たるだけでも身体に疲労が溜まるので

陰などに入り日に当たりすぎないようにして下さい。

身体が重だるい

暑い夏になると寒い季節に比べれば

身体は動かしやすくなりますが

暑さでグッタリとして重だるくなりがちです

室内ではクーラーにより体を冷やしますので

外との気温差で体調の乱れの原因ともなります

体の良い体調を維持するためにも適度な運動や

少しぬるめ湯船に浸かり温めましょう

暑いから冷たい飲み物や食べ物ばかり摂ると

内臓を冷やし体調不良になりますので気をつけましょう

体調管理に気をつけて快適な夏にしましょう!