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首が回らない

後ろに振り向く時に首が回らないとか

痛みがありませんか?

パソコン、スマホ、力仕事など色々な

原因はありますが

腕の筋膜の癒着や

脚の筋膜の癒着により

体の歪みや捻れが生じ

体のバランスが整っていません

筋膜は体全体を覆っていますので

首が回らないから首だけを緩めても

すぐに癒着は戻ります。

全身の筋膜ボディケアで調整する事で

歪みや捻れは改善されます。

筋膜ボディケアで軽い身体になりましょう。

内ももが痛い!!

時々、内ももが張ってあぐらで座れない方が来店されます。

スポーツで脚をよく使っていたり

脚を組んで座る癖のある方が多いと思います。

内転筋群の筋膜の癒着が生じ

脚が開きづらくなります。

この癒着を放っておくと内ももが硬くなり

あぐらで座ると後ろに転がってしまいます。

普段から体操やストレッチを行い

張りが取れない時は

筋膜ボディケアを受ける事で早く

改善されるのでお勧めします。

寒い季節はしっかりお身体を温めてください。

寒いとこわばる!!

寒くなってくると肩を狭めて

背中を丸くした姿勢にどうしてもなりがちです。

これは体の体温を上げるための姿勢です。

この姿勢を毎日続けると

背中や肩の筋膜の癒着が強くなり

癒着した部位が硬くなり痛みにも繋がります。

日々、お風呂などで温めたり

適度な運動を行うと良いと思います。

癒着が強くて良くならない時は

筋膜ボディケアを受ける事で

血行が良くなりリンパの流れも良くなりますので

体もぽかぽかして動きもよくなり

疲れも改善されますよ。

寒い季節はぜひ筋膜ボディケアを受けてみてください。