適度に運動を ゴールデンウィークの天気の良い日は スポーツや散歩などで適度に運動をしましょう 適度に運動をする事で体の調子も整い ゴールデンウィーク明けに来る だるさや倦怠感を改善でき 何をするにもやる気がしない状態を回避できます ゴールデンウィーク中も適度に運動をして 体調の良い状態を維持し 楽しい休日にしましょう!
栄養素も大切ですが 体の健康維持・美容面で大切なことは色々ありますが 食事面でいうと適切な塩分摂取(天然塩) 水やお茶などの水分摂取(こまめにちょこちょこ摂取するのが良い) 体を温める食品、体を冷やす食品、酸性食品、アルカリ食品を できるだけ偏らないように食べることをオススメします! 摂取したもので体は作られますので意識し、続ける事が大切です!
BBL光フェイシャルの効果 *肌質改善 毛穴を引き締め肌の透明感、トーンUPなど皮膚の質感改善 *しわやたるみの改善 コラーゲンやエラスチンの生成を促進し肌にハリをもたらす *色素沈着の改善 メラニンの生成を抑制しメラニンを排出促進 *ニキビの改善 ニキビを引き起こす細菌を除去して皮脂の調整を行なう 定期的にBBLを当てることで年齢を感じさせないお肌に導きます