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適度に運動を

ゴールデンウィークの天気の良い日は

スポーツや散歩などで適度に運動をしましょう

適度に運動をする事で体の調子も整い

ゴールデンウィーク明けに来る

だるさや倦怠感を改善でき

何をするにもやる気がしない状態を回避できます

ゴールデンウィーク中も適度に運動をして

体調の良い状態を維持し

楽しい休日にしましょう!

栄養素も大切ですが


体の健康維持・美容面で大切なことは色々ありますが

食事面でいうと適切な塩分摂取(天然塩)

水やお茶などの水分摂取(こまめにちょこちょこ摂取するのが良い)

体を温める食品、体を冷やす食品、酸性食品、アルカリ食品を

できるだけ偏らないように食べることをオススメします!

摂取したもので体は作られますので意識し、続ける事が大切です!

BBL光フェイシャルの効果

*肌質改善

毛穴を引き締め肌の透明感、トーンUPなど皮膚の質感改善

しわやたるみの改善 

コラーゲンやエラスチンの生成を促進し肌にハリをもたらす

*色素沈着の改善

メラニンの生成を抑制しメラニンを排出促進

ニキビの改善

ニキビを引き起こす細菌を除去して皮脂の調整を行なう

定期的にBBLを当てることで年齢を感じさせないお肌に導きます