倉敷店(本店)
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寒さで丸く硬くなる

段々と肌寒く感じられるようになって来ました

寒くなると体を丸め姿勢が

悪くなり後ろからその姿を見ると実年齢より

もっと上の年齢に見えます

そうならないように日頃から

適度に運動を行い体の基礎代謝を上げて

寒い日にも綺麗な姿勢で

生活できるように心掛けましょう

若々しくなり元気にもなります

本格的な寒い冬が来る前に

寒さに負けない体作りをしましょう!

筋膜

筋膜の癒着がおきると正しい姿勢の保持や

正しい体の動きが制限されます

そうすると筋膜の痛み・筋出力の低下・柔軟性の低下

運動パフォーマンスの低下などが起きやすくなり

血管やリンパ管の流れも悪くなります

筋膜のねじれやよじれを解消すると

体の機能が上がり日常生活の向上が望めます