脚の疲れや運動不足、冷えで脚の筋膜の癒着が
生じると骨盤の正常な状態から歪みや
ズレが出て腰痛の原因になります
これから寒くなると筋膜の癒着も
強くなりますので体操やストレッチなどで
適度に運動をする事やお風呂に浸かって体を温める事をお勧めします
そうする事で腰痛の予防になりますので行ってみてください
脚の疲れで腰痛がでる
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美顔膜オプションパック
美顔膜のオプションパックは2種類あります！
酵素パック（拭き取るタイプ）
毎日の洗顔で落としきれない
毛穴のつまり・古い角質・皮脂の汚れを除去する事によって
肌表面のゴワつきを改善しスキンケアの浸透を良くします
石膏パック（摂るタイプ）
温熱効果（約40～42℃）が特徴のパックです
顔全体を温めながら美容成分を肌奥深く浸透させます
高温の石膏パックをすることで肌の新陳代謝があがり
老廃物を除去します
寒さで丸く硬くなる
段々と肌寒く感じられるようになって来ました
寒くなると体を丸め姿勢が
悪くなり後ろからその姿を見ると実年齢より
もっと上の年齢に見えます
そうならないように日頃から
適度に運動を行い体の基礎代謝を上げて
寒い日にも綺麗な姿勢で
生活できるように心掛けましょう
若々しくなり元気にもなります
本格的な寒い冬が来る前に
寒さに負けない体作りをしましょう！