BBL光フェイシャル 顔を活性化するならBBL光フェイシャル 顔の表面のケアはローション、 クリーム美容液でお手入れできますが 化粧品が届かない肌の奥にはBBLの光と熱を届け コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を生成して 透明感のあるハリ肌を目指しましょう!
膝が痛いときの 階段の上り下りには 膝に痛みがあるときは転倒の危険性があるため 階段では必ず手すりをつかむようにしましょう また膝の痛みがあるときは 脚を交互に出さずに1段ずつ両足をそろえましょう 脚を出す順番にも気をつけて 膝に大きな負担がかからないようにしましょう
首、肩が硬くなる まだまだ暑い日が続いています 冷房の効いた部屋で過ごす事が多いです スマホやパソコンを使い画面を見ることで 目も疲れて冷房で身体も冷えているので 首、肩が硬くなります 時々首、肩を動かして硬くなる事を予防しましょう 冷房の風が直接当たる場所では 首、肩を冷やさないよう何か羽織ったり工夫をしましょう 筋膜の癒着が強くなると硬くなりますので 適度な運動を行って身体を冷やし過ぎないようにしましょう!