倉敷店(本店)
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筋肉と血液はすごく関係が強いです

筋肉は血液の流れの補助の役割があります。

筋肉が動くことで血流が良くなりますが

硬くなってしまったりすると筋肉の動きが悪くなっているので

温かくて綺麗な血液が身体全体に運ばれなくなります。

なので筋肉が硬くならないように柔らかく保って下さい。

SORAでは筋膜の癒着を剥がす施術を行ってます。

これによって筋肉が柔らかくなり血流が促進されます。

一度体験してみませんか。

意外と凝り固まっているところ

普通に生活していてものすごーく使っているところ

手首から下

物をつかんだりパソコン・スマホをいじったり

どちらかというと手のひらを縮めてしまう動作が多い

そして意外に凝り固まっているところ指の股です

時間はそんなにかかりません

指の股を反対の手でつまみほぐしてあげましょう

それと同時に手の指もさすったりつまんでほぐしてあげましょう

腕や首の固さが和らぎます

姿勢が悪いと未来の自分が苦しみます

「肩のコリや腰の痛さがない」でも姿勢が悪い。

この状態が健康だと思っている方はいませんか?

姿勢が悪い人は背筋を伸ばしたときや運動をしたときに

すぐに疲れたり痛みが発生します。

そして悪い姿勢は意識して直さないとどんどん悪化します。

未来の自分のために綺麗な姿勢になるように努力して下さい。