なぜ痛み発生するのか? 関節の動きや疲労そして痛みなどは筋肉が関係している。 痛みは筋肉が動いていない期間や硬さによって 痛さが強く出てしまう方がいます。 予防改善は運動やストレッチ、マッサージも効果的なので 強い痛みがない程度で筋肉を動かしましょう!!
本当に運動する時間はないの? 運動する時間がないと言われる方は 多いですが例えば横になっている時に 軽く伸ばしたりボーとしている時に少しでも 伸ばしたりするだけでも効果はあります! 隙間時間を見つけて是非動かして下さいね!
街のPayPay祭 季節の変わり目、体の疲れがではじめる頃です 体のメンテナンスや旬の食べ物などを摂取して 次の季節冬に備えていきましょう! 当店は最大20%還元対象店舗です ♢期間中付与上限1,000円(キャンペーン対象店舗の合算) ♢ヤフーカード以外のクレジットカードは対象外 開催期間9/13(日)~11/28(日)