猫背の影響 施術に来られる方の多くは猫背です猫背だと集中力が低下し、 気持ちも下がり精神的に疲れます 肩こりの原因にも では猫背を改善すると 集中力アップ気持ちが前向きになる精神の疲れを和らげてくれる 日中眠気を感じにくくなるなどの効果が! ストレッチや整体で猫背改善していきましょう!
免疫力を上げる 健康のために免疫力をあげよう! じゃあどういった事をするのがいいのか? 1.しっかり歩く 2.食事の時はたくさん噛む 3.太陽をあびる 4.笑う 5.小食(消化酵素をあまり出さないだけでも免疫上がる) どれも気をつければできる簡単なことばかり。 今日からやってみよう!