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急に寒くなり寒暖差に体が対応できず体調不調になり

筋膜の癒着も強くなって体が硬くなります

筋膜の癒着を緩める事で血行が良くなり

老廃物も流れるので体調不良の予防になります

適度な運動やお風呂上がりの

体が温まった状態で軽めのストレッチなどが効果があり

ＳＯＲＡでの施術も全身の筋膜を緩めますのでお勧めです

体の不調のない気分の良い春を迎えましょう！

肩を動かした時に違和感や

手を挙げたら痛みがあるなど

肩でお悩みの方が多いです

指先や腕、肩甲骨周りの筋膜の癒着が強くなり

違和感や痛みが生じています

足の筋膜の癒着も肩の疲れに繋がっています

普段から下半身の体操やストレッチをする事で

肩の疲れが軽減しますので行なってください

体の違和感や痛みのない日々を送りましょう！

質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

体のこりは様々です

こりの原因、なんとなく分かりますか？

過剰労働・単純な長時間労働

運動不足

睡眠不足

寒さ

日常生活の悪いクセ

偏った筋肉の使い方

間違ったエクササイズ

特定の筋肉への持続的な緊張やストレス

加齢

上記の内容に該当すればするほど体のこりは強くなります

皆さんはどれくらい当てはまりますか？