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日常でスマホやパソコンをよく使う方は多いと思います。
そして冬の寒い日は体を丸めて猫背になりがちです。
この姿勢を続けている事で巻肩となり
首・肩・肩甲骨・胸の筋膜が癒着して肩の動きが悪くなり
バンザイをしても腕が耳にしっかりつかない方が多いです。
筋膜ボディケアで肩の三角筋や肩甲骨周り、胸
上腕三頭筋、脇腹の筋膜の癒着を取り除く事で
肩が軽くなり楽にバンザイができるようになると思います。
楽にバンザイができるようになると姿勢も綺麗になります。
筋膜ボディケアで肩の改善をして綺麗にバンザイをしましょう！
頭痛でお悩みの女性のお客様が来店されました。
毎日お母さんの介護をしていて
体が重く、特に頭痛がひどくて病院で出してもらえる
痛み止めの薬を飲んでも一時的に痛みが引くだけで
『すぐに頭痛が起こり困っています』
と言って来店されました。
お母さんの介護をされているので体がとても疲れていて
首・肩・背中がとても硬くなっていました。
視力も良くないので目からの疲れも原因でした。
初回の施術は全身をしっかり緩めました。
２回目の施術からは2週間に1回のペースで来て頂き
首・肩・背中・腕をおもに緩めて
５回目の施術の時には頭痛が改善されていました。
今でも月に1回の施術に通われて良い状態を保っています。
寒い季節は肩をすくめて腰は丸くなっていき、
同じような姿勢をとることで筋膜に悪い癖をつけています。
その結果暖かくなってくる春先にはなんだか調子が悪い
と感じてしまうことでしょう。
体も内臓も冷やさないよう心がけ、
良い姿勢で冬が過ごせるように心がけてみてください。
姿勢が悪くなってきたなと思ってる方には
定期的なボディケアが必要です。
