倉敷店(本店)
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腰痛を改善しましょう!

日常生活の身体の使い方やデスクワークでの座り仕事

肉体労働で身体を酷使している、就寝中の寝方やマットの

硬さ柔らかさなど個々によって腰痛の原因は様々です。

筋膜は全身を覆っているので何処かに強い癒着を生じると

そこを起点に張りや歪みに繋がってしまいます。

これによりコリや痛みとなり

腰に関しては腸腰筋、ハムストリング、殿筋、腹筋などの

筋膜の癒着が強くなり腰痛の原因になります。

このような筋膜の癒着をSORAでは

しっかりと緩めて腰痛改善をしていきます。

皆様のお身体の良い状態を維持出来るよう施術をし

日々快適に過ごせるよう応援いたします。

ストレッチをすると痛みがでる

膝や腰の痛みが原因で

ストレッチをやっていない人はいませんか?

痛みがある箇所は痛くてできなくても

痛くないところや痛みが弱いところは

ストレッチができるはずです。

痛いからという理由で

痛くないところのストレッチをやめてしまうと

さらに身体への不調が増えてしまいます。

痛みのある周辺の痛くない筋肉をほぐすことによって

痛みが軽減すると思います。

大きな筋肉を動かし代謝を上げよう!

大きな筋肉を動かすことで身体全体の血流が良くなり

身体がポカポカと温かくなります。

これによって疲労物質が流れ全身に血液が行き渡ることで

冷え性の改善に繋がり

さらに疲れにくい身体になってくれます。

大きな筋肉は姿勢の維持に関わっているので

筋肉を動かすことで姿勢が良くなります。