倉敷店(本店)
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夏疲れ改善!

夏から秋に変わる季節の変わり目になると

気温差や夏に冷たい飲み物、食べ物による身体や内臓の

冷えにより身体が硬くなり筋膜の癒着が生じます。

これにより血行不良、リンパの流れが悪くなり

体調不良の原因となります。

SORAでの施術はこのような症状を改善する施術を行っております。

お身体の調子が悪くなる前に夏の疲れを改善しましょう!

肩こり改善!

肩こりで多いのはパソコン、スマホ、冷えによる

筋膜の癒着が原因となっています。

肩こりを改善するための施術としては

手の指先から前腕、上腕、肩、肩甲骨周り、胸周りを

緩める事で徐々に改善していきます。

ご自分でもストレッチや体操などを行うと肩こりの改善も

早くなります。

パソコンやスマホを毎日使う事で肩が前に入って

巻肩となり猫背の姿勢へと繋がります。

猫背の姿勢になると元気がなく

疲れているようにも見られますので気をつけましょう。

日々のボディケアを心がけ元気で快適に過ごせるよう心がけましょう。

 

 

水分補給!!

この夏はとても暑いです!

水分補給はとても大切ですよね

SORAでは施術後に黒豆茶とルイボスティーをご用意しております。

黒豆茶には抗酸化作用がありアンチエイジング効果が期待でき

他にも血流を促してくれますのでエアコンで

冷えた身体を温め、体の中の不要な

水分を排出してくれる効果もありますので

冷えの改善、むくみの解消にも役立ちます。

夏は汗もたくさん出ますので塩分も摂りながら

しっかり水分補給をしましょう!