運動不足には! 梅雨の時期は体が重く感じ 動く事が少なく運動不足になりがちです これにより筋膜の癒着が生じ体が硬くなります 筋膜の癒着を緩める事で体が軽くなり 可動域も広がり体がスムーズに動き 体操や適度な運動を行なう事で 運動不足の解消になり 体の重だるさからも解放されます 筋膜の癒着を緩め軽い体になり運動不足を解消しましょう!
体が軽くなりますよ! お仕事でパソコン、スマホを毎日使用して 肩、首、背中、腰が張って動かない、痛みがある 普段立ち仕事で足が重だるいむくむなど 色々な症状がありますが原因は筋膜の癒着が多いです 筋膜の癒着を緩める事で体の可動域が広がり 血行も良くなり体がポカポカしてきます 運動不足でも筋膜の癒着が生じ体が硬くなり 動きも悪く、これが原因で痛みに繋がります 筋膜の癒着を緩める事で体が軽くなり 痛みなどの改善になりますので 筋膜の癒着を緩める施術をお勧めします。