倉敷多肉工房はこちら倉敷整体院(本店)らくらく堂はこちら

Blog
ブログ

腰痛

腰痛の原因は様々ですが

足(脚)の硬い方が多いです

足の筋膜の癒着で骨盤に歪みが生じ

腰痛に繋がっています

この筋膜の癒着を緩める事で

骨盤を正常に近い状態に戻せます

下半身の体操やストレッチ、腹筋運動など

腰痛の軽減になりますので行なってください

SORAでの施術もお勧めします!

急な寒さで不調になる

急に寒くなり寒暖差に体が対応できず体調不調になり

筋膜の癒着も強くなって体が硬くなります

筋膜の癒着を緩める事で血行が良くなり

老廃物も流れるので体調不良の予防になります

適度な運動やお風呂上がりの

体が温まった状態で軽めのストレッチなどが効果があり

SORAでの施術も全身の筋膜を緩めますのでお勧めです

体の不調のない気分の良い春を迎えましょう!

肩の動きが悪い

肩を動かした時に違和感や

手を挙げたら痛みがあるなど

肩でお悩みの方が多いです

指先や腕、肩甲骨周りの筋膜の癒着が強くなり

違和感や痛みが生じています

足の筋膜の癒着も肩の疲れに繋がっています

普段から下半身の体操やストレッチをする事で

肩の疲れが軽減しますので行なってください

体の違和感や痛みのない日々を送りましょう!