お身体の不調は出ていませんか？
２月１０日（日）～１２日（月）の３連休も通常営業しております
SORAの筋膜整体、美顔膜コルギで
日頃の疲れやストレスの解消にお越しください
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
お知らせ！
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タグ: 岡山整体
ストレス緩和
寒さで首、肩に無意識に力が入り
猫背になり身体全体に
強い筋膜の癒着が生じてストレスになっています
この筋膜の癒着を緩める事で
副交感神経が優位になって体がリラックス状態になり
イライラなどのストレスが緩和され落ち着きます
眠りの浅い方も通常の睡眠に戻ります
少しでもストレスフリーな生活になるよう心掛けましょう！
多い猫背
日常ではスマホやパソコンを毎日使い
寒い冬は背中を丸くし猫背になりがちです
この姿勢を長く続けると体の前側の
筋膜の癒着が強くなり体が反りにくくなり
肩こりや頭痛、腰痛に繋がります
普段から適度な運動や体を冷やさないようにして
SORAの施術で定期的に筋膜の癒着を緩める事でも
猫背の改善になります
まだまだ寒い日が続きますが
綺麗な姿勢でいられるよう心掛けましょう！
