よく知り合いに痛みとか疲れる事に
慣れたって言っている人はいませんか？
そんな事を誇らしく言っている人を
見習ってはいけません。
なぜならそれが普通になっているのは
日本だけですよ。
不調に慣れていませんか？外国と日本の違い
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タグ: 整体
硬くなった筋肉はすぐには柔らかくならない。
整体やジムそして筋トレ、ストレッチをしたら筋肉がすぐに柔らかくなると思ってませんか？
筋肉が硬くなるのは長年の放置と姿勢が原因となって全身が硬くなっているのですぐには柔らかくなりません。
すぐに効果がでないからといって意味がないと決めつけるのは早いです。
定期的にケアをしていく事で筋肉を柔らかくしていきましょう！