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スポーツなど体を動かすのに良い季節になりました

体の可動域を大きくする事で

パフォーマンスが上がりスポーツで良い結果に繋がり

動きやすくなりますので怪我の予防にもなります

これからスポーツやレジャーなどで

体を動かす事が多くなると思います

筋膜の癒着を緩める事で

体のパフォーマンスが上がり可動域も大きくなり

余裕のある動きができるようになります

筋膜の癒着を緩めて体の良い状態を保ちましょう！

連休明けから通常生活に戻り

そろそろ体に疲れやストレスが出てくる頃です

適度に運動をしたりリラックスできることをして

疲れやストレスを解消しましょう

筋膜の癒着のを緩める事でも

お身体をリフレッシュする効果がありますので

筋膜の施術もオススメします

疲れやストレスを早めに解消しましょう！

ゴールデンウィークの天気の良い日は

スポーツや散歩などで適度に運動をしましょう

適度に運動をする事で体の調子も整い

ゴールデンウィーク明けに来る

だるさや倦怠感を改善でき

何をするにもやる気がしない状態を回避できます

ゴールデンウィーク中も適度に運動をして

体調の良い状態を維持し

楽しい休日にしましょう！