倉敷店(本店)
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指先から来る肩こりかも?

スマホ、パソコン、書き物など

デスクワークの方は指先をよく使うと思います。

指先をよく使う事で肩こりの原因にもなります。

筋膜は体全身を覆っていますが特に指先を使う事で

指先から首までの筋膜に影響が生じてきます。

指先から前腕、前腕から上腕、上腕から肩

そして首へと筋膜の癒着が生じ肩こりや頭痛へと繋がります。

日頃から休憩時間などに手の平、甲を軽く揉んだり

肩や腕の力を抜いた状態で手首を振る事で

首までの筋膜の癒着をある程度軽減する事ができます。

軽めでもこのような運動を日常に取り入れる事で

つらい肩こりや頭痛の改善に繋がりますので試して下さい。

頭痛を改善!!

今の時代、スマホやパソコンは日常生活に欠かせないと思います。

その為に肩が巻肩になり首も前傾となって

ストレートネックや猫背の原因となり頭痛へと繋がります。

スマホやパソコンなど同じ姿勢で毎日を過ごしていますと

背中が曲がった状態で筋膜の癒着が生じ

血管や神経、リンパ管などにも悪影響を及ぼし体調不良となります。

SORAではこのような筋膜の癒着を緩めてお身体の調子を

良い状態へと改善していきます。

肩こり・頭痛でお悩みの方、筋膜の癒着を緩めて

快適な日々を過ごしましょう!!

寒さ対策ボディケア!

朝晩が段々と寒くなり冬が近づくのを肌で感じます。

身体が寒さを感じると肩や背中を丸めて

寒さを凌ぐための防御反応をとります。

この姿勢を続けていると猫背となり筋膜の癒着が強くなって周りから

見られると自分の年齢より老けて見られがちです。

これを予防するために軽めでもいいので適度な運動で

身体を動かして硬くならないように心がける事が大切だと思います。

SORAでの施術は筋膜の癒着を緩める筋膜整体で

血流やリンパの流れが良くなり免疫力も上がりますので

風邪などの予防になり体調維持にとても効果があります。

筋膜の癒着を緩めて綺麗な姿勢を保ち

免疫力をアップし常に健康な身体でいられる事を応援します!