倉敷店(本店)
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疲れがとれない…

仕事や家事で身体の疲れがとりきれない人はいませんか?

それは常に同じ姿勢で作業をしていたり

運動不足や食生活に問題があるかもしれません。

身体の疲れがとれない人は運動不足や長時間の作業によって

筋肉がガチガチに硬くなってしまい

血行が悪くなり疲労物質が流れてくれません。

食生活では中性脂肪の増加や水分不足によって

血液がドロドロになってしまうことで血行が悪くなってしまいます。

お尻の筋肉と不調の関係

冷え性で悩まされている方はいませんか?

お尻の筋肉が硬くなっている人はコリが出現すると冷え性も出現してしまいます。

筋肉が硬くなる事によって血流が悪くなり疲労物質が溜まり腰痛や風邪をひきやすくなるなど様々な不調へと繋がってしまいます。

長時間同じ姿勢でいることが原因で筋肉が硬くなり血流が悪くなりますがお尻の筋肉は自覚症状がなく(自分でも気付かない)、知らぬうちに疲労が溜まり全身の不調へ繋がってしまいます。

なので最近疲れが溜まってると感じる方はお尻周りのストレッチをして下さい。