倉敷店(本店)
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内臓疲労にはこれ!

内臓に疲れを感じている方は

体幹ストレッチで体幹をひねるストレッチを行うことで

内臓に適度な刺激をあたえることができ

これによって内臓の疲労が減少してくれます。

他には湯たんぽなどでお腹を温めてあげるのも効果的なので

是非、試して下さい。

疲れやすいと感じたことはないですか?

仕事や運動など身体を動かしたときすぐに疲れる事はなかったですか?

それは運動不足によって

胸回りやお腹周りの筋肉が硬くなる事で

呼吸が浅くなり疲れやすい状態になっています。

猫背や姿勢が乱れることで

肋骨や胸郭の膨らみも悪くなるので注意して下さい。

予防改善は運動やストレッチをする事で筋肉を動かして

硬くなった筋肉を動かして下さい。

頭痛を改善!!

今の時代、スマホやパソコンは日常生活に欠かせないと思います。

その為に肩が巻肩になり首も前傾となって

ストレートネックや猫背の原因となり頭痛へと繋がります。

スマホやパソコンなど同じ姿勢で毎日を過ごしていますと

背中が曲がった状態で筋膜の癒着が生じ

血管や神経、リンパ管などにも悪影響を及ぼし体調不良となります。

SORAではこのような筋膜の癒着を緩めてお身体の調子を

良い状態へと改善していきます。

肩こり・頭痛でお悩みの方、筋膜の癒着を緩めて

快適な日々を過ごしましょう!!