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冷え性になっている方の多くは

お尻や太もも周りなど大きな筋肉が硬くなっている方が多いです。

冷え性の改善の近道は

筋肉を動かしたりストレッチで伸ばしてあげることで

筋肉が柔らかくなります。

もしストレッチ法が分からない場合は

YouTubeにストレッチ法を紹介しているので

参考にしてみて下さい。

むくみは筋肉が硬くなってしまうことで血流が悪くなってしまい

水分が吸収されずに残ってしまうとむくみとして出てきます。

対策法は筋肉を柔らかく保ち血流が悪くしないことが重要です。

SORAでは身体全体の筋膜の癒着を剥がす施術をしているので良かったら体験しませんか？

癒着が剥がれることで血流が促進され

疲れにくい身体づくりができ不調が少なくなります。

肩の動きが悪くなってしまう原因は

猫背などの姿勢の乱れ、筋肉を使わないことによって筋肉が硬くなっているなど原因は様々です。

もし肩の動きが悪くなっていたりコリを感じている方は

肩を上げたり肩甲骨を動かすストレッチを行ってみて下さい。

SORAでは筋膜の癒着を剥がす施術を行っています。

癒着を剥がすことで肩の可動域が広がります。

ご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。