いろいろ運動したりダイエットしても
なかなか下腹がへこまない、、、
体型の悩みのうちの1つその理由は、、
股関節が硬いから
下腹を含め脚の筋肉など股関節に繋がっています
股関節が硬いと下腹の動きが悪くなる
歩くときに股関節の負担が増え腰痛や反り腰になる
太ももに力が入って太ももに余計な筋肉がつく（部分的に）
こんな感じの理由で
下腹でやすくなります
お家でヨガ、ストレッチなどで股関節を緩めるのもよし
整体で股関節やその周りの筋膜を動きやすくしてもらうのもよし！
体を整えると美容面でも良い変化があります
