骨盤が歪んでしまう原因は
日々のクセや骨盤周りの筋肉が引っ張ることで歪んでしまいます。
骨盤の歪みを正常に近づけるには
骨盤の周りにある筋肉が柔らかくなると
歪みが徐々に正常に近づきます。
骨盤が歪んでしまうことで
腰痛や肩こりの原因になってしまうので
筋肉が硬くなってしまわないように注意して下さい。
骨盤の歪みはどこから…
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タグ: 綺麗な姿勢
バンザイできますか？
日常でスマホやパソコンをよく使う方は多いと思います。
そして冬の寒い日は体を丸めて猫背になりがちです。
この姿勢を続けている事で巻肩となり
首・肩・肩甲骨・胸の筋膜が癒着して肩の動きが悪くなり
バンザイをしても腕が耳にしっかりつかない方が多いです。
筋膜ボディケアで肩の三角筋や肩甲骨周り、胸
上腕三頭筋、脇腹の筋膜の癒着を取り除く事で
肩が軽くなり楽にバンザイができるようになると思います。
楽にバンザイができるようになると姿勢も綺麗になります。
筋膜ボディケアで肩の改善をして綺麗にバンザイをしましょう！
お腹のかたさ
肩・腰・首 いつもかたくてガチガチ
とご自身で認識している方は多いと思いますが
施術をしていくとお腹がかたい方がとても多いです。
しかしそのことを認識している方はほとんどいません。
股関節に違和感がある
骨盤まわりに不安がある
足の長さが違うなど
お腹のかたさに原因があるかも知れません。
定期的な施術でお腹まわりが緩んでくると
しっかりとした体の変化に気づいていきます。
