倉敷店(本店)
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頭痛を改善!!

今の時代、スマホやパソコンは日常生活に欠かせないと思います。

その為に肩が巻肩になり首も前傾となって

ストレートネックや猫背の原因となり頭痛へと繋がります。

スマホやパソコンなど同じ姿勢で毎日を過ごしていますと

背中が曲がった状態で筋膜の癒着が生じ

血管や神経、リンパ管などにも悪影響を及ぼし体調不良となります。

SORAではこのような筋膜の癒着を緩めてお身体の調子を

良い状態へと改善していきます。

肩こり・頭痛でお悩みの方、筋膜の癒着を緩めて

快適な日々を過ごしましょう!!

身体が硬いのは生まれつきだが…

身体の硬さや柔らかさは個人によって違います。

生まれつき身体が硬い人は

その後柔らかくなることはないと思っていませんか?

身体の硬さはストレッチや運動で

毎日少しずつ伸ばしてあげることで柔らかくなってくれます。

身体が硬いと身体に様々な不調をまねいてしまうので

柔らかくするようにして下さい。

腰を支えているのは筋肉です

胸回りは肋骨が守ってくれますが

腰は肋骨がなく筋肉が腰を守ってます。

腰にくっついている筋肉は

背中、お尻、太ももにある大きな筋肉がくっついているので

もしこの筋肉が硬くなってしまうと

骨盤を歪めてしまい腰痛や肩こりなどの不調の原因となるので

腰の周りの筋肉が硬くならないように

ストレッチやスポーツで身体を動かし

硬くならないように注意しましょう!